Journal de 호야양, 30 sept. 22

좋은 아침이예요🥰

오늘은 오트밀40g 닭가슴살 100g 숙주와 김치 넣고
김가루뿌려서 먹는데…
맛있어…🤦‍♀️

담엔 물을 좀 적게 넣어야겠다..

오늘도 오전운동 가야쥥😊

좋은 하루 되세요🌈👏👏

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1246 kcal Gras: 17,24g | Prot: 101,11g | Glu: 148,51g.   Petit Déjeuner: 김, 김치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, Quaker 오트밀 오리지널, 숙주나물. Déjeuner: 서울우유 서울우유, 디에트데이 바나나맛, 군고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dîner: 파리바게트 찹쌀도너츠, 군고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. plus...



     
 

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