Journal de i.solovyovaa, 30 sept. 22

Завтрак

Овсяная каша на молоке+воде
Кусочек сливочного масла

294 ккал

Началась 36 неделя беременности, за 2 недели прибавила +2 кг😢слишком большая прибавка(надо взять себя в руки

---

1427 kcal

Gras: 56,50g | Prot: 90,27g | Glu: 138,96g.   Petit Déjeuner: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Винегрет, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Autre: EatMeat Карбонад Юбилейный, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Щедрые Хлебец Гречневый, Сметана , Борщ с Говядиной, Яблоко. plus...