Journal de AnnKuch, 10 mars 15

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оказывается из-за этой гадской сои задержка была, фу эту гадость не ешьте, девушки

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2015:

1350 kcal

Gras: 31,26g | Prot: 78,76g | Glu: 192,95g. Déjeuner: Гороховая Каша, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сиртаки для Греческого Салата Light. Dîner: Горбуша Соленая, Мандарины, Sunfeel Варенье из Клубники, Кефир 1%, Кальмар Сушеный. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2.5%, Майонез. plus...

2145 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, прогулка с санками - 1 heure, Corde à Sauter - 4 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

соевый протеин? или как? в каком виде соя?

10 mars 15 par le membre: zveregg

и прот, и соевый гуляш, и сой молоко

10 mars 15 par le membre: AnnKuch


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