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호야양
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30 sept. 22
Journal de 호야양, 30 sept. 22
Profil de 호야양
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오전11시 운동..
스트레칭하고 스퀴트/상체/등 기구3개하고
오늘도 마이마운틴1시간..🥵🥵🥵
비오는줄…
땀 엄청 흘리고 666kcal 소모하고 뿌듯…
오늘도 미션 완료했다는 이~~~해방감^^🌈💫
운동 후 우유200ml에 디에트데이 바나나맛 쉐이크
점심에 닭가슴살100g 고구마1개로🥰
점심 맛있게 드세요💕
Voir Calendrier de Régime
, 30 septembre 2022:
1246 kcal
Gras: 17,24g | Prot: 101,11g | Glu: 148,51g.
Petit Déjeuner:
김, 김치, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, Quaker 오트밀 오리지널, 숙주나물.
Déjeuner:
서울우유 서울우유, 디에트데이 바나나맛, 군고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널.
Dîner:
파리바게트 찹쌀도너츠, 군고구마, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널.
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15 supporteurs
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Commentaires
💪🦵👏👏👏👍
29 sept. 22 par le membre:
포켓키친
👍🏻👍🏻👍🏻체고체고
29 sept. 22 par le membre:
조냥이
하루 운동을 끝내고 '오늘도 해냈다!!' 라는 생각을 매일 하는 저로서는 엄청나게 공감이 되네요ㅋㅋ 진짜 운동 끝내고 나면 내일의 내가 얼마나 변할지 기대되는 성취감이 뿜뿜 해요! 오늘의 운동을 열심히 끝내셨으니 남은 하루는 즐겁고 기분 좋게 보내세요~ 화이팅!!
30 sept. 22 par le membre:
tprjs
다들 응원해주셔서 감사해요🥰☺️ 칼로리소모되는거 보니까 숫자에 빠져들더라구요!! 마이마운틴 묘한 매력이 있네요😅 불금 즐거운 주말 되세요🥰🙏💪🌈💕
30 sept. 22 par le membre:
호야양
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