Journal de mizukisf1027, 30 sept. 22

お昼にとんかつヒレかつ唐揚げミックス定食。久々に揚げ物で選べなくて😅

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1580 kcal Gras: 56,77g | Prot: 89,52g | Glu: 187,73g.   Petit Déjeuner: 冷凍ブルーベリー, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, 味源 おからパウダー, ニチガ サイリウム(オオバコ), ポッカサッポロ アーモンドミルク 砂糖不使用, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ. Déjeuner: セブンイレブン 醤油仕立ての中華ワンタンスープ, セブンイレブン 4種のチーズ入り チーかま, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン レーズンフォカッチャ. Dîner: 井村屋製菓 あずきバー (85ml), とりせん 国産豚レバニラ炒め, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 沖縄県産もずく, マック食品 絹とうふ, セブンイレブン レーズンフォカッチャ. Snacks/Autre: ローソン 素焼きアーモンド, ローソン 素焼きくるみ. plus...



     
 

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