Journal de Zavalju, 26 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2022
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2022:
2782 kcal Gras: 133,06g | Prot: 153,82g | Glu: 242,35g.   Déjeuner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом, Спагетти, Гараж Грибной Суп со Сметаной . Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сухари, Суп-Пюре из Тыквы. plus...
3621 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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