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みふか
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30 sept. 22
Journal de みふか, 30 sept. 22
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 30 septembre 2022:
1168 kcal
Gras: 48,51g | Prot: 73,61g | Glu: 118,37g.
Petit Déjeuner:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
なし, ぶなしめじ, セブン-イレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, キャベツ, セブンイレブン 小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Dîner:
ポッカサッポロ かぼちゃのポタージュ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
Snacks/Autre:
ローソン 鶏から.
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1646 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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4 supporteurs
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Commentaires
夜ごはん
30 sept. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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