Journal de MissySwiss, 25 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2022

109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 20,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2022:

1249 kcal

Gras: 25,44g | Prot: 110,68g | Glu: 142,01g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gelbe Paprika, Coop Pouletbrust, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Möhren. Dîner: Feigen, Migros Bio Dinkelmischung , DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Snacks/Autre: Feigen. plus...

2422 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,6 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

:-(

30 sept. 22 par le membre: DFens78

Oh das tut mir leid. Ich weiß nur allzugut wie du dich fühlst 😢. Umso schöner, dass du den Kampf wieder aufnehmen willst. Irgendwie gibt mir das auch gerade für mich Kraft wieder anzupacken 💪. Let's do it 😤.

01 oct. 22 par le membre: LuftundLiebe


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