Journal de sdkaysl, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
841 kcal Gras: 25,61g | Prot: 26,57g | Glu: 125,26g.   Petit Déjeuner: Eti Burçak Tuzlu Bisküvi, Dr. Oetker Bardakta Puding Kahveli, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. Dîner: Acı Biber, Sebzeli Bulgur Pilavı. plus...
1925 kcal Exercice: tüm vücut çalışma - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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