Journal de hannmery, 01 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 37,43g | Prot: 123,94g | Glu: 273,69g.   Petit Déjeuner: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Den Gamle Fabrik Kevyt Mansikkahillo, Olio di Fegato di Merluzzo, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Suomi pncks, Caffè Macchiato, Banana. Déjeuner: Alpro Devilishly Dark Chocolate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sugo di Pomodoro, Peperoni Arrostiti, Parmigiano (Grattugiato), Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Via Verde Bio Cous Cous, Pomodorini Secchi. Dîner: Mela Stark, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Peperoni Arrostiti, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Autre: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Kellogg's Special K Classic. plus...
1983 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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