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mervinpearce
Journal
11 mars 15
Journal de mervinpearce, 11 mars 15
Profil de mervinpearce
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just completed day 2 with high protein stage. Another 3 days to go.
92,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
12,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 mars 2015:
756 kcal
Gras: 15,07g | Prot: 145,23g | Glu: 14,05g.
Petit Déjeuner:
USN Diet Fuel Ultralean.
Déjeuner:
I&J Hake Fillet, Smoked Salmon.
Dîner:
Woolworths Smoked Chicken Breasts, Fish Hake.
plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alright, way to go! :)~Ann
10 mars 15 par le membre:
Karriann777
One thing for certain... refined carbs. I have not had one piece of bread or any sugar and I feel my body after 48-hours on protein only is in Ketosis. Protein-breath and a headache at the end of the 2nd day. Will start adding good carbs such as mushrooms, asparagus, dark greens (have list made up) from Day 6
10 mars 15 par le membre:
mervinpearce
I think that you are wise to listen to your body! Good luck with your diet! :)~Ann
10 mars 15 par le membre:
Karriann777
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Historique de poids de mervinpearce
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