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みふか
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01 oct. 22
Journal de みふか, 01 oct. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 01 octobre 2022:
1373 kcal
Gras: 35,50g | Prot: 64,74g | Glu: 215,27g.
Petit Déjeuner:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
ほっともっと 野菜が摂れるスパイスカレー.
Dîner:
なし, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, トップバリュ カットトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 砂肝, ホクト エリンギ, ぶなしめじ, ナス, 玉ねぎ.
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2749 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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6 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん
01 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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