Journal de Nanadzia, 01 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2022
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1577 kcal Gras: 61,66g | Prot: 115,37g | Glu: 138,81g.   Petit Déjeuner: Kuning Telur, Tahu, Selada Daun Hijau, Gandum Tortilla, Telur, Saus Tomat. Déjeuner: Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam, Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Puyuh, Wall's Feast Vanilla. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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