Journal de Elyana Costaa, 01 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1484 kcal Gras: 74,28g | Prot: 100,41g | Glu: 99,88g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese. Déjeuner: Ovo Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Beterraba Cozida, Coxão Mole Cozido, Sadia Salsicha. Dîner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Autre: Bolinho de Chuva. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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