Journal de Юлемакс, 01 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2022
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1298 kcal Gras: 47,79g | Prot: 101,91g | Glu: 110,63g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ичалки Сыр 27%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: KFS Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Dîner: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, ТМК Творог Обезжиренный. plus...
2030 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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