Journal de yeniafa, 02 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2022
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 55,46g | Prot: 64,52g | Glu: 175,65g.   Petit Déjeuner: Risol Mayo, Lontong, Telur Rebus. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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