Journal de okta nuryanti, 03 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 74,55g | Prot: 97,52g | Glu: 148,57g.   Petit Déjeuner: Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Bebek Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Bebek Goreng, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Kacang Kedelai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. Dîner: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Bebek Goreng, Quaker Oat. Snacks/Autre: Nestle Kitkat, Oreo Ice Cream Cookies, Jambu Air. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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