Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 60,33g | Glu: 182,23g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Tapioca, Ovo Cozido. Déjeuner: Kibon Sorvete de Flocos, Batata Doce, Suco de Acerola, Peito de Frango, Fígado de Galinha, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Tomates. Dîner: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Nescau Nescau com Leite, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Snacks/Autre: Tapioca, Café com Açúcar. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Ratisser - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rodrigues8
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