Journal de kilostogo, 05 oct. 22

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It makes me sad that I am gaining weight. Lost my job last year. And I know it’s the inactivity doing it. I eat healthy. 😢

60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2022:

27 kcal

Gras: 0,11g | Prot: 2,64g | Glu: 4,25g. Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

When I'm inactive I really need to cut on the carbs. When I'm down, getting out for a walk really helps, but it needs to be daily. Getting out for me is the hard bit, and the cutting of carbs! You'll work it out, it's important to be happy 💜💛

04 oct. 22 par le membre: spicehorn

Thankyou yes I am going to try and cut out carbs. I will be more active soon. As I will be minding my grandkids that are 2 and 4, two days a week permanently.

05 oct. 22 par le membre: kilostogo


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