Journal de an anastasia, 05 oct. 22

Доброе утро!
На завтрак сегодня рисоблин 😃
Кто ж знал, что он окажется еще вкуснее, чем овсяноблин)

Рецепт блина:
- 35г риса в сухом виде (заранее отварить)
- яйцо
- 30 мл молока (можно без него)
- соль, сахзам по вкусу

Приятного аппетита 😋

---

1438 kcal

Gras: 65,34g | Prot: 106,79g | Glu: 102,84g.   Petit Déjeuner: Просто Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ABC Пюре Яблочное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Рис. Déjeuner: ABC Пюре Яблочное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриные котлеты, Кабачковая запеканка, Салат 🥗🥑. Dîner: Запеканка творожная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Chikalab Waffle & Muffin. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград Дамские Пальчики, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Брауни Апельсин, Самокат Кефир 1%. plus...