Journal de Лидия@K, 05 oct. 22

внизу до...88,8кг.В верху мое после...70кг(котопые держу уже почти год),поимала плато.Сейчас хочу еще похудеть,но пока незнаю,начала физ.нагрузки.А так что хотела то написать,похудела и хочу на пилон походить и тату набить(ни разу в жизни не хотела).

---

1124 kcal

Gras: 28,03g | Prot: 49,40g | Glu: 172,96g.   Petit Déjeuner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рис Вареный, Кофе (Растворимый), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Déjeuner: Борщ с Курицей, Волков Хрящики Куриные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Беляш, Кофе (Растворимый). Dîner: АО Тандер Яблоко, Оладьи на Кефире. plus...

1999 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures et 53 minutes. plus...