Journal de M.Zhmrk, 06 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2639 kcal Gras: 83,14g | Prot: 111,97g | Glu: 300,86g.   Petit Déjeuner: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Dîner: Перекресток Чиабатта , Kelvish Сидр Яблочно-Грушевый Полусладкий, Kelvish Сидр Яблочный , Мартин Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Autre: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Рот Фронт Ромашка. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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