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Asket, dein Stichwort die Peitsche zurück zu geben 😅😈
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2196 kcal
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Gras: 81,89g | Prot: 172,63g | Glu: 225,31g.
Petit Déjeuner: Haselnüsse, Walnüsse, Paranüsse, Kaffee. Déjeuner: WellMix Protein Riegel Salted Caramel , WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake , Overnight-Oat-Tiramisu. Dîner: Edeka Schwarze Bohnen, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Rote Paprika, Karotten, Edeka Tofu Geräuchert , Ei. Snacks/Autre: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Äpfel, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Deluxe White Peanut Toffee. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Zu viel des guten gestern🙈🙈💪💪
05 oct. 22 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Nein, alles noch im grünen Bereich!
Aber psychologisch sind diese runden Zahlen meistens bedeutend, sowohl beim Über- als auch beim Unterschreiten.
07 oct. 22 par le membre: AsketHH
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Asket, du hast Recht. Sobald ich über 70 bin gehe ich in hab acht Stellung, ist psychologisch wirklich was anderes als die 6 vorne. Mit dem Übergang von 2 zu dreistellig hast du ja die harte psychologische Grenze. Mein Stichwort abzunehmen war die 100 auf der Waage, diese dreistellige Zahl hatte einen enormen Effekt auf meine Motivation.
07 oct. 22 par le membre: Kimbo Jones
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Historique de poids de Kimbo Jones
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