Journal de gennady.gonchar, 06 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 51,55g | Prot: 93,37g | Glu: 120,32g.   Petit Déjeuner: Ферма Молоко 3,2%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. Déjeuner: Блинчики с Мясом, Овощи Гриль, Сливочное Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Norven Форель Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Norven Форель Слабосоленая. Dîner: Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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