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lavalleali7
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06 oct. 22
Journal de lavalleali7, 06 oct. 22
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almuerzo tortilla de espinaca con verduras corbatitas y ensalada mixta
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2022:
777 kcal
Gras: 28,21g | Prot: 72,57g | Glu: 57,36g.
Petit Déjeuner:
Espinacas, Huevo Revuelto, Gohard Proteína Vegetal.
Déjeuner:
Lucchetti Corbatitas, Ensalada de Verduras Mixtas, Tortilla de Espinaca.
Snacks/Autre:
Herbalife PDM, Herbalife Protein Crunch, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa.
plus...
2187 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, eliptica - 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
Que rico!
06 oct. 22 par le membre:
neptuno d
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