|
Сегодня вбил данные за вчерашний день, и был сильно удивлён. Было съедено не больше нормы, да и голодным не ходил. Ух ты, это что "правильное питание"?
И вопрос второй.
Идя с магазина слопал 2 конфетки, и буквально через пару минут, появился прилив сил.
Так вот, организм нуждался у глюкозе, или от чего он так резво заработал?
|
1515 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 77,58g | Glu: 214,13g.
Petit Déjeuner: Варенье, Данон Йогурт Традиционный, Сыр Российский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Déjeuner: Морковь, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яблоко, Хлеб Черный, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка Отварная. Dîner: Морковь, Салат Овощной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Хлеб, ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, Кедровые Орехи, Варенье, Мёд, Яблоко, Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
|
|
2458 kcal
|
Exercice:
Assis - 6 heures, Cross Training - 5 minutes, Aérobie - 34 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 1 minute, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
|