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みふか
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07 oct. 22
Journal de みふか, 07 oct. 22
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2022:
1073 kcal
Gras: 31,40g | Prot: 72,21g | Glu: 127,29g.
Petit Déjeuner:
ニッスイ 太ちくわ, ポッカサッポロ じっくりコトコト さつまいもポタージュ.
Déjeuner:
セブン-イレブン とうふ (即席みそ汁), トップバリュ 味付めかぶ (45g), オーマイ パスタ, 味の素 コンソメ, ベニレイ バナメイえびむき身, 鶏のもも肉, 玉ねぎ, まいたけ, 合挽き肉(牛豚挽肉), トマト, キャベツ.
Dîner:
印度カリー子 至福のグラノーラ, クノール コーンスープ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1624 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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2 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん
06 oct. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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