Journal de belaten, 07 oct. 22

Завтрак: белок,сложные углеводы в виде ЦЗ рисовой муки в сырниках, клетчатка в виде банана и вкусняшки)

---

1283 kcal

Gras: 42,02g | Prot: 87,04g | Glu: 145,00g.   Petit Déjeuner: Арахисовая Паста Хрустящая с Солью Орешка, Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники в духовке с рисовой ЦЗ мукой. Déjeuner: Капуста тушёная *, Кукурузная Каша, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dîner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Autre: Мандарины, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. plus...