Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2022
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 52,18g | Prot: 68,01g | Glu: 212,27g.
Petit Déjeuner: Gala Apples, Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes. Déjeuner: Branston Small Chunk Pickle, Masymas Edam Light, Hellmann's Mayonnaise with a Pinch of Mustard, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Green Olives, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Dîner: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Hellmann's Tomato Ketchup, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Autre: K Aros (with Dark or White Chocolate), Masymas Speculaas (Gwoon, Thick), Alteza Fat Free Yogurt, Pears (Drained, Heavy Syrup, Canned), Sainsbury's Dry White Wine, Alteza Galletas Maria Integrales, Herbal Tea. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de heidij123
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