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Steak ayam ala2 buat menu makan malam
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1236 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 74,56g | Glu: 152,04g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Kangkung, Bandeng Presto, Bakwan. Dîner: Indofood Sambal Ekstra Pedas, ABC Saus Tomat, Del Monte Barbeque Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Wortel, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Kue Panada, Arem-arem, Bumbu Kacang, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Siomay, Buah Anggur. plus...
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1623 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bibila26
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