Journal de KceнuяЯ, 07 oct. 22

Profil de KceнuяЯ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

И всеми любимая рубрика До и После.Другогo фото в весе 87 кг у меня нет.В то времья я не любила фотографироватся.

Commentaires

Ланка02 по граммах зависет что именно кушаю ,например ужин сегодня борщ 250 гр,сметана 15% 6 гр.и хлеб 28 гр. Если кушаю картофель или крупный то 150 -200 гр плюс салат плюс рыба или яйцо жареное ,мясо не нем ,так как не люблю.Ем обычную еду,готовить не люблю .того красивую и полезную ПП еду не готовлю.

08 oct. 22 par le membre: KceнuяЯ

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89826234340🌺 (checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗

08 oct. 22 par le membre: kukis2910

Умниииицццааа! Горжусь ! Мотивируюсь !

08 oct. 22 par le membre: ogani27

как здорово похудели!!!!! и кожа не висит!!!!!!!!! КАК????

08 oct. 22 par le membre: Аврора Надежда

красотка!

08 oct. 22 par le membre: 24.07.1975marina

Аврора Надежда кожа внизу живота в неочень хорошем состоянии, приходится носить высокое белье.

08 oct. 22 par le membre: KceнuяЯ

на сколько питание у вас

08 oct. 22 par le membre: сооl

сооl от 1000 до 1400 ккал.,но бывают дни когда я не считаю (гости,ресторан и т.д)

08 oct. 22 par le membre: KceнuяЯ

Калорий мало, чтобы что-то нарастить, это дефицит , в дефиците мм не растёт, а уходит вместе с жиром и водой. При нормальной калорийности тяга отлично придает формы

09 oct. 22 par le membre: Про100Алла

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de KceнuяЯ

Voir l'Historique Complet

Journal de KceнuяЯ, 07 oct. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de KceнuяЯ