S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
KceнuяЯ
Journal
07 oct. 22
Journal de KceнuяЯ, 07 oct. 22
Profil de KceнuяЯ
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
И всеми любимая рубрика До и После.Другогo фото в весе 87 кг у меня нет.В то времья я не любила фотографироватся.
236 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ланка02 по граммах зависет что именно кушаю ,например ужин сегодня борщ 250 гр,сметана 15% 6 гр.и хлеб 28 гр. Если кушаю картофель или крупный то 150 -200 гр плюс салат плюс рыба или яйцо жареное ,мясо не нем ,так как не люблю.Ем обычную еду,готовить не люблю .того красивую и полезную ПП еду не готовлю.
08 oct. 22 par le membre:
KceнuяЯ
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89826234340🌺 (checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
08 oct. 22 par le membre:
kukis2910
Умниииицццааа! Горжусь ! Мотивируюсь !
08 oct. 22 par le membre:
ogani27
как здорово похудели!!!!! и кожа не висит!!!!!!!!! КАК????
08 oct. 22 par le membre:
Аврора Надежда
красотка!
08 oct. 22 par le membre:
24.07.1975marina
Аврора Надежда кожа внизу живота в неочень хорошем состоянии, приходится носить высокое белье.
08 oct. 22 par le membre:
KceнuяЯ
на сколько питание у вас
08 oct. 22 par le membre:
сооl
сооl от 1000 до 1400 ккал.,но бывают дни когда я не считаю (гости,ресторан и т.д)
08 oct. 22 par le membre:
KceнuяЯ
Калорий мало, чтобы что-то нарастить, это дефицит , в дефиците мм не растёт, а уходит вместе с жиром и водой. При нормальной калорийности тяга отлично придает формы
09 oct. 22 par le membre:
Про100Алла
<<Précédent
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de KceнuяЯ
Voir l'Historique Complet