Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2022
|
86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 47,00g | Prot: 62,47g | Glu: 180,72g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Hortifruti Abacate, Hércules Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão Integral, Suco de Limão, Água da Torneira. Déjeuner: Laranja Pêra, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, La Vita Mandioca. Dîner: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Subway Cebola, Alho, Couve-de-Folhas, Arroz Branco. Snacks/Autre: Hortifruti Salada de Frutas. plus...
|
Perdant 5,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de neusamc61
|