Journal de Gervaisserve1976, 08 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2022
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2829 kcal Gras: 148,15g | Prot: 156,80g | Glu: 215,31g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Le Tartare Le Tartare, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Déjeuner: Kartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce , Salami, Aldi Rindersteak , Jean Luc Raclette Käse, Bohnensuppe. plus...
2765 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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