Journal de Gervaisserve1976, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1191 kcal Gras: 23,00g | Prot: 62,42g | Glu: 189,55g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee, Putenbrust Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Déjeuner: Banane, Jägerschnitzel, Grüne Brechbohnen. Dîner: Bonduelle Linsen, Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Haribo Roulette. plus...
3068 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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