Journal de Trealol, 08 oct. 22

Задача на сегодня :
- подтягивания 6
- приседания 12
- отжимания 6
- приседания 12
Подходов - на один больше = 6.

С жоревом конечно факап на факапе.
Зато закупила цветной капусты на следующую неделю)

---

1830 kcal

Gras: 53,25g | Prot: 68,68g | Glu: 288,09g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Манго, SPAR Ролл Филадельфия Масаго, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Déjeuner: SPAR Филадельфия Лайт, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. plus...