|
sarapan biar kuat 💪
|
1186 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 84,66g | Glu: 130,60g.
Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Kulit Ayam, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Selada, Tomat, Jagung Rebus. Dîner: Nasi Goreng Ayam, Padimas Mini Layer Cake Blueberry, Selada, Tomat, Kecambah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Hati Ayam, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Mangga. Snacks/Autre: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Jeruk, Padimas Mini Layer Cake Blueberry, SariWangi Teh Asli. plus...
|
|
1682 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afni.ulfa08
|