Journal de Yadernaya, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2224 kcal Gras: 67,15g | Prot: 152,23g | Glu: 225,73g.   Petit Déjeuner: Excess Free Меренги без Сахара, Queso Brie, Hacendado Leche Desnatada, Consum Tarta de Manzana, Covap Leche Semi Desnatada, Hacendado Plátano, Яйцо, Изюм, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самокат Кокосовое Молоко , ВкусВилл Псиллиум, Polezzno Гречневые Маффины, Milsani Yogur Desnatado . Déjeuner: Carrefour Ketchup, Legado Pechuga de Pavo, Consum Barra de Pan. Dîner: Queso de Cabra, Miel, Lechuga, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Harina Blanca, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Navajas, DIA Olivas Negras, Lidl Ventresca de Atún , Hacendado Pan, Freshona Cebolla Troceada, Carrefour Gulas, Hacendado Aceite de Oliva, Iberitos Tomate Natural, Exkimo Supremas de Bacalao, Hacendado Crema Catalana. Snacks/Autre: Excess Free Меренги без Сахара, Zero Маффин Морковный Торт . plus...
3299 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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