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BrunaCosta05
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29 août 22
Journal de BrunaCosta05, 29 août 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2022
98 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
43 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 août 2022:
597 kcal
Gras: 10,11g | Prot: 60,18g | Glu: 63,97g.
Petit Déjeuner:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Danone Iogurte Natural Desnatado .
Déjeuner:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), In Natura Tomate, Alface.
Dîner:
Kiwi.
Snacks/Autre:
Danone Iogurte Natural Desnatado , Speciale Pão Integral Mix Grãos .
plus...
2902 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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Historique de poids de BrunaCosta05
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