|
такой вот обед сегодня. пытаюсь питаться правильно, но постоянно чувствую себя жирно))) и в зеркале тоже. в чем дело?
|
1585 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 83,80g | Glu: 184,95g.
Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Déjeuner: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Santal Банановый Нектар. plus...
|
|
 Commentaires
Как долго на правильном питании . Сколько ккал, если считаете ?
09 oct. 22 par le membre: bashkirovaElja
|
1500-1600 ккал
Неделю всего))
09 oct. 22 par le membre: kott light
|
09 oct. 22 par le membre: bayker.dog
|
Когда приходит осознание того, что ты пухлый, толстый, жирный (при просмотре своих фотографий или отражение в зеркале) появляется мотивация для похудания, вы изучаете тему правильного питания, калорийности, соотношения бжу. Вы только начали свой путь Преображения, не бросайте. Скоро увидите результат: лицо станет худее, руки, ноги, живот, попа уменьшатся!
09 oct. 22 par le membre: Красотка92
|
09 oct. 22 par le membre: akotunova
|
Неделя это не срок 🫠терпения и самодисциплины! Удачи!
10 oct. 22 par le membre: bashkirovaElja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kott light
|