Journal de claudiotuga, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
117,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 60,11g | Prot: 80,25g | Glu: 166,00g.   Déjeuner: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pato Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Cebolas, Tomates, Pimentos, Continente Salada Ibéria, PorSi Atum Posta ao Natural, Azeite, Arroz Branco. Snacks/Autre: Cebolas, Azeite, PorSi Cogumelos Laminados, Tomates, Pimentos, Pão de Leite, Danone Dan Up Morango, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Trident Senses. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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