Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2015
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 52,21g | Glu: 213,04g.
Petit Déjeuner: Baguette, Kiwi, Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Monique Ranou Rillettes de Canard, Figues Sèches, Olives, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Datte, Houmous, Carrefour Pain Complet, Vin Rosé, café expresso, café expresso, Vin Rosé, Saucisson Sec, Calmar, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Bonduelle Concombres au Fromage Blanc, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Saint Marcellin. Dîner: Noix, Figues Sèches, Datte, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Oranges, Rians Faisselle 0%, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Rouge, Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 29 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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