Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 51,79g | Prot: 103,22g | Glu: 136,61g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Italac Leite Integral, Café. Déjeuner: Nestlé Leite Condensado, Hortifruti Morango, Dafruta Suco de Caju, Ovo, Alcatra Grelhada, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Alface, Suco de Abacaxi com Hortelã, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Autre: Panco Pão de Mel. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gredsiq
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