Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2011
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 71,23g | Glu: 210,35g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Tap Water, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Dîner: Tap Water, On The Go Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hormel Chili Turkey No Beans 99% Fat Free. Snacks/Autre: Bananas, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas, Apples, Chewy Bar-Oats and Caramel. plus...
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3629 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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