|
Ну-с, начнём заново)
Итак, стартую с этой ужасной цифры 😞 надеюсь в этот раз не сдамся на половине пути 🤪
|
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 76,71g | Glu: 154,88g.
Petit Déjeuner: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Наша Корова Молоко 2,5%. Déjeuner: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Торро Гриль Креветки Обжаренные на Гриле. Dîner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая , Минтай Запечённый, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Autre: Красное Яблоко. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
у вас все получится,сама не раз начала и бросала,удачи вам😘
10 oct. 22 par le membre: abodnaryuk1995
|
У вас все получится , я сама в прошлом декабре стартовала с такого же веса . За полгода сбросила 13 кг, в принципе, особо не напрягаясь , только строго считая калории и питаясь на 1000 к в день .
За лето конечно не получилось ещё сбросить ( отпуски и вкусняшки взяли своё ) но вес не поднялся . Вот начинаю работу дальше . В мечтах 53 кг.
И вы можете. И у вас все получится!
10 oct. 22 par le membre: SanechkaAndreevna
|
11 oct. 22 par le membre: Sofo4ka94
|
Соня, привет! От всей души желаю, чтобы нашлась настоящая мотивация и все получилось! ❤️
11 oct. 22 par le membre: Супермамадвойняшек
|
Супермамадвойняшек, спасибо огромное 😘
Я буду ооооочень стараться ☺️
11 oct. 22 par le membre: Sofo4ka94
|
11 oct. 22 par le membre: olga112263
|
У нас с Вами один вес) все получится
11 oct. 22 par le membre: wellness.l
|
11 oct. 22 par le membre: Sofo4ka94
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sofo4ka94
|