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10 oct. 22
Journal de yuen0e0, 10 oct. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 10 octobre 2022:
724 kcal
Gras: 26,15g | Prot: 63,03g | Glu: 62,17g.
Petit Déjeuner:
烚蛋, 黑咖啡, 保利 (Pauls) 全脂純牛奶, 番薯/地瓜(去皮,水煮).
Déjeuner:
雞胸肉, 魔芋, 小白菜.
Dîner:
車厘茄, 紫番薯, 玉米, 牛肉, 芒果, 蔬菜沙律.
Snacks/Autre:
Bento 魷魚(24g).
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1738 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
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