Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2117 kcal
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Gras: 126,62g | Prot: 179,62g | Glu: 75,93g.
Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Hardline Hipro Isowhey, Solgar Omega-3 950, Zeytinyağı, Marul, Maydanoz, Weider Gold Whey, Deniz Tuzu, VOONKA Kolajen, SAOL Vitamin Water C+Mix, Supplementler BCAA. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Deniz Tuzu, Tavuk Göğüs Eti, Solgar Omega-3 950, Soğanlar, Yulaf Ezmesi, Limon, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz, Yulaf Ezmesi, Migros Çiğ Fındık. Dîner: Deniz Tuzu, Zeytinyağı, Semizotu, Maydanoz, Dereotu, Marul, Tavuk Göğüs Eti. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 33as
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