Journal de Aruesh, 11 oct. 22

Hacia mucho que no salía y me he puesto hasta el culo en el buffet libre de sushi xD... Creo que hacía mucho que no me sentía tan llena.

1473 kcal Gras: 39,11g | Prot: 87,58g | Glu: 181,32g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Recondo Tostadas Canapé, Serrano Jamón Serrano, Manzanas Granny Smith, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Pato, Uramaki, Gyoza, Leroy Ensalada de Alga Wakame, Nigiri de Atún. Dîner: La Vieja Fábrica Mermelada Frutas del Bosque, Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Pistachos Tostados con Sal. Snacks/Autre: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. plus...
2000 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 12 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 1 minute, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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