Journal de Dryakup, 15 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2015
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2468 kcal Gras: 104,67g | Prot: 239,55g | Glu: 122,76g.   Petit Déjeuner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Greyfurt. Déjeuner: Roka Marulu, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Levrek. Dîner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuzu. Snacks/Autre: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Hahne White Oats Yulaf Ezmesi, Koska Diyabetik Helva, Portakal. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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