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Polinaa12
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12 oct. 22
Journal de Polinaa12, 12 oct. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
6,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2022:
1615 kcal
Gras: 73,99g | Prot: 82,56g | Glu: 154,89g.
Petit Déjeuner:
Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский.
Déjeuner:
Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Помидоры, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Салат Руккола, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске.
Snacks/Autre:
Alpro Миндальное Молоко.
plus...
606 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
отек.🙄
12 oct. 22 par le membre:
Oziki.
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Historique de poids de Polinaa12
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