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crocrok
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12 oct. 22
Journal de crocrok, 12 oct. 22
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nuggets maison epinards et omelette oignons avec le reste de l'oeuf pour la panure du poulet
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2022:
1200 kcal
Gras: 54,01g | Prot: 37,30g | Glu: 136,42g.
Petit Déjeuner:
Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), St Hubert Oméga 3, Francine Pain Rustique.
Déjeuner:
d'Aucy Épinards à la Crème, Maître Coq Nuggets de Poulet.
Dîner:
U Bio Sucre Blond Pure Canne, Confitures et Conserves, Crêpes Nature.
Snacks/Autre:
Pomme, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Nos Régions Ont du Talent Nougat de Montélimar.
plus...
2270 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
les nugest maison ça dois être une tuerie 😄
12 oct. 22 par le membre:
Jo lapin
Au moins on est sûr qu'il y a du poulet 😁. Je confirme, c'est bien bon et encore meilleur avec de la chapelure maison 👍
12 oct. 22 par le membre:
crocrok
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